Prévenir et traiter le cancer du sein : Le pouvoir des hormones féminines

Pour la qualité de vie des femmes! Avec ce nouvel ouvrage, la Dre Sylvie Demers, pionnière de l'hormonothérapie pour les femmes, s'attaque à l'un des mythes les plus tenaces, hautement émotif et bien ancré dans le discours dominant du monde médical: celui voulant que les hormones féminines soient non seulement en cause dans le cancer du sein, mais aussi qu'elles l'aggravent en le «nourrissant». L'autrice, qui n'avance rien qui ne soit vérifié à partir d'études scientifiques probantes, y fait la démonstration éclatante que les hormones féminines ne sont pas impliquées dans cette maladie, mais qu'elles constituent au contraire une protection et un facteur d'atténuation. Elle ne manque pas, au détour, de pointer les véritables coupables. Sans nul doute, ses conclusions feront encore une fois avancer la cause des femmes, de leur santé et de leur qualité de vie. Autrice du best-seller Hormones au féminin.

S'aimer à temps plein : Mon cheminement vers le bonheur

Au fil des années, Maïka Desnoyers a réussi à inspirer des femmes de tous âges et de tous horizons. Avec ce récit, à mi-chemin entre le livre de croissance personnelle et le carnet de bord, elle partage ses prises de conscience et ses apprentissages qui l'aident à s'accepter telle qu'elle est et à s'aimer un peu plus chaque jour. À travers sa propre quête du bien-être, Maïka a l'humble souhait d'inspirer les femmes qui, comme elle, ont le désir de s'aimer, non pas à temps partiel, mais à chaque instant.

Entre nous : Mieux se connaître, mieux s'aimer

Solo : Faire le choix de la soloparentalité

Ceci est mon temps : ménopause, andropause et autres aventures climatiques

Une histoire de la ménopause et de l'andropause à travers les cultures et les coutumes. L'auteure évoque la tradition chinoise, les récentes recherches sur les hormones, les greffes testiculaires ou encore la vie des orques, effectuant avec humour des parallèles entre l'expérience humaine de ce tournant biologique, aussi appelé climatère, et la nature.

Parents heureux, famille heureuse : La parentalité positive, ça commence par nous!

En tant que parents, il peut devenir ardu de conjuguer crises émotionnelles, exigences professionnelles, relation de couple, pression sociale et charge mentale tout en se montrant pleinement présents pour ses enfants. Dans le but d’offrir une alternative à cette situation, que plusieurs subissent comme une fatalité, Priscilla Beauregard propose, avec douceur et légèreté, une démarche introspective invitant les parents à reconsidérer leur manière d’être afin de mieux comprendre les rouages de leur dynamique familiale et, ainsi, mieux soutenir leurs enfants. Car une meilleure connaissance de soi s’avère essentielle si on veut récolter tous les bienfaits de la parentalité positive.

Il était une fois... la vie de jeunes parents : et ce n'est pas que un conte de fées !

Des anecdotes dessinées sur le quotidien de jeunes parents.

Gérer l'anxiété de son enfant : les outils pour l'aider à surmonter ses angoisses à tout âge

Présentation de la manière d'aider les enfants et les adolescents à gérer leurs angoisses. La pédopsychologue se base sur des techniques de thérapie comportementale et cognitive afin d'aider les parents, avec des conseils pour adapter la méthode par tranche d'âge. Avec des questionnaires et 45 exercices.

Couper la douleur : vulvodynie, vaginisme, douleurs pelviennes : guérir est possible

Le récit de dix années de souffrances puis du chemin vers la guérison de l'auteure, de son errance dans son parcours de soin, de ses sensations et des étapes de sa quête de bien-être. Elle décrit les affections vulvaires et périnéales peu connues ainsi que les solutions médicales adaptées pour mieux appréhender la douleur et y mettre un terme.

Changer pour accomplir sa mission : Au cœur du mouvement de la Vie

Dans son style si personnel et empreint d’authenticité, Sylvie nous raconte les changements qu’elle et son fils ont accueillis pour arpenter les plus beaux sommets de leurs missions respectives. Un livre à la fois touchant et instructif qui nous enseigne les différentes facettes de la mission de Vie et l’importance d’embrasser pleinement les changements qui se présentent.

Je mange quoi pendant 9 mois ? : nausées, fringales, toxoplasmose, diabète gestationnel... tous les conseils pour une grossesse gourmande et sans stress ! : + 40 recettes pour se faire plaisir !

La diététicienne spécialisée dans la maternité présente les besoins nutritionnels de la femme enceinte, fournit des conseils pour composer une assiette équilibrée, lutter contre les nausées ou les troubles digestifs et adapter son alimentation aux différentes problématiques (diabète gestationnel, hypertension, etc.). Avec une liste des aliments à bannir et plus de quarante recettes.

Sexe, sexo, sexu ! : Idées nouvelles pour des sexualités libres et joyeuses

Dans cet ouvrage libéré et libérateur, Myriam Daguzan Bernier démystifie avec bienveillance et curiosité les nombreuses facettes du sexe. Elle propose des outils pour :(r)amener le désir et le plaisir au coeur de la sexualité ; s'épanouir sexuellement au-delà des normes et des stéréotypes ; ouvrir ses horizons à la diversité des érotismes ; comprendre et réduire l'anxiété de performance ; agir contre les violences à caractère sexuel ; communiquer ses besoins et limites sans gêne ni honte, et bien plus ! Pour des sexualités diversifiées, ouvertes et inclusives !

Ménopause, ne souffrez plus en silence

Alors que de nombreuses femmes souffrent de la ménopause en France, peu d'entre elles en parlent à leur médecin. L'auteur présente les traitements hormonaux substitutifs de la ménopause, leurs bienfaits et les dernières études les concernant.

Et si c'était un TDAH ? : déficit de l'attention, hyperactivité, impulsivité... : les outils pour faciliter le quotidien

Le pédopsychiatre et l'orthophoniste partagent leurs recommandations pour repérer les signes du TDAH chez l'enfant ainsi que chez l'adulte et pour faciliter le diagnostic puis la prise en charge par les professionnels. Avec des conseils pédagogiques visant à réduire l'agitation à la maison, à pacifier le temps des devoirs ou encore à développer les compétences sociales de l'enfant.

Soigner la médecine : Ramener l'humain au cœur de la santé, Réparation

Jean Désy met à profit sa longue expérience d'urgentologue et de professeur en médecine dans cet essai qui rappelle que la médecine, avant d'être technoscientifique, est d'abord une affaire d'humanité et de bienveillance. Pour bien traiter la maladie, il faut d'abord prendre soin des personnes. Il est donc urgent d'agir pour faire en sorte que la pratique médicale conserve son humanisme.

Sophrologie & peurs : exercices pratiques pour les enfants et les adolescents

Des exercices de sophrologie afin de travailler sur la prise de conscience de la respiration, l'intégration du schéma corporel ou l'identification et l'apaisement des tensions musculaires et ainsi mieux maîtriser ses peurs.

Transformez votre vie par l'écriture : mêlez journal intime et analyse !

Un guide pour changer et apaiser son esprit afin d'atteindre ses objectifs grâce à la méthode Journalyse, qui mêle analyse de soi et écriture d'un journal intime.

Auto-psy : Épanouissement personnel “comprendre pour mieux agir”

Vous avez toujours rêvé de consulter un psy ou de suivre une analyse ? Vous avez imaginé ce que l’on pouvait raconter sur le divan?Curiosité, besoin de penser à vous, de comprendre, d’apprendre, de faire des liens dans votre vie…Voici une méthode inédite et innovante d’auto-analyse accessible à tous et qui vous permet de pousser la porte du psy en restant confortablement chez vous. Pour rendre votre inconscient enfin conscient.Alors, n’attendez plus, ouvrez ces pages et prenez-rendez-vous avec vous-même ! Une méthode pour vous aider à grandir, à y voir plus clair et à avancer.

J'équilibre mes énergies

Des conseils pour utiliser diverses pratiques énergétiques afin d'améliorer son bien-être quotidien. Avec des QR codes pour accéder à du contenu audio en ligne.

Se soigner avec l'eau : bains (locaux, dérivatifs...), lavements, hammams, bouillottes...

Une présentation de l'hydrothérapie. L'auteur développe tous les bienfaits insoupçonnés de l'eau ainsi que ses méthodes d'utilisation dans la médecine moderne et la médecine traditionnelle et holistique.

Gérez votre équilibre acido-basique : une vision complète

Tous les éclaircissements nécessaires à la prise en main de sa santé afin de retrouver un équilibre acido-basique : interprétation des mesures de pH urinaire, choix des aliments, établissement de menus, dosage de compléments basiques, entre autres.

Femme hypersensible, cette sorcière qui s'ignore : la voix de l'âme

Partant de réflexions sur l'histoire de la sorcellerie et des chasses aux sorcières, l'auteure initie les femmes, notamment hypersensibles, au pouvoir de leur intuition, afin qu'elles s'éveillent à leurs capacités extrasensorielles. Elle établit un lien entre extrasensorialité et hypersensibilité empathique.

Eduquez votre cerveau ! : pour devenir maître de votre vie

Une explication sur le fonctionnement du cerveau pour apprendre à modifier ses comportements, ses schémas de pensée et sa vision du monde. Avec de nombreux schémas et des mises en pratique pour ancrer de nouvelles attitudes et habitudes.

Le retournement intérieur : les questions essentielles à se poser quand le mental devient envahissant

Méthode pour apprendre à se poser les questions essentielles qui permettent de se libérer l'esprit et d'échapper aux ruminations mentales, afin de trouver bonheur et apaisement.